การลุยป่า เราจำเป็นจะต้องเตรียมอะไรบ้างในการเดินทาง

  • Post author:
  • Post category:Blog

สำหรับใครที่ต้อง การลุยป่า เดี๋ยววันนี้เรามาแนะนำว่าเพื่อนๆจะต้องเตรียมอะไรบ้างสิ่งที่สำคัญ ในการเดินทางในป่า สำหรับใครที่ชื่นชอบในการเดินผจญภัยหรือการใช้ชีวิตในป่าแบบหลายสไตล์ที่อินดี้ เดี๋ยววันนี้เรามาแนะนำว่าเราจะต้องเตรียมอะไรบ้างที่สำคัญสำหรับนักเดินทางทุกคนเลย ไม่ว่าคุณจะอยู่ในวัยไหนคุณก็สามารถเดินทางไปได้อย่างปลอดภัย และการที่เราเดินป่านั้นจะทำให้เราได้รับประโยชน์จากการออกกำลังกายด้วย และชื่นชมความเป็นธรรมชาติและอุดมสมบูรณ์ของธรรมชาติหรือการใช้ชีวิตของสัตว์ป่า การลุยป่า ที่ขาดไม่ได้เลยคือกระเป๋าเป้ สิ่งสำคัญอย่างมากสำหรับการที่เราจะต้องหาภาชนะหรืออุปกรณ์ที่จำเป็นจะต้องใส่สิ่งเร้าต่างๆมากมายลงไป วันนี้เรามาแนะนำเลยว่าคุณจะเป็นอย่างมากสำหรับการเดินป่าหรือลุยป่าที่ใช้เวลาหลายวัน เป้สำหรับในการเดินทางในป่า ในปัจจุบันนั้นหาซื้อได้ง่ายไม่ว่าจะเป็นการซื้อผ่านออนไลน์ที่คุณสามารถ search internet ได้เลยว่าเป้เดินป่าก็มีขนาดให้เลือกแล้วแต่ขนาดของลำตัวของตัวเองเพื่อให้เหมาะสมและสะดวกสบายในการเดินทาง บางครั้งเราซื้อมาใหญ่จนเกินตัวเราก็ทำให้เรานั้นอาจจะใช้ได้ลำบาก เสื้อผ้าที่ใช้เดินป่า การเตรียมเสื้อผ้านั้นบอกได้เลยว่าคุณจะต้องใช้เสื้อผ้าที่สามารถใช้ได้สะดวกสบาย ไม่ร้อน และต้องเคลื่อนที่ได้สะดวกในการเคลื่อนที่ไปไหนมาไหนเพราะในป่านั้นมันเป็นมุมช่องแคบๆที่จะต้องใช้ในการเดินทางเป็นอย่างมาก มันอาจจะทำให้เสื้อของคุณนั้นขี่ขาดได้ และต้องระบายอากาศได้ดีเลยสำหรับการเดินป่าเพราะมีอากาศที่ร้อน หรือจะเป็นเสื้อแขนสั้นแล้วใส่สวมปลอกแขนก็ได้ เต็นท์นอน ถือว่าเป็นสิ่งสำคัญอย่างมากสำหรับอุปกรณ์ชิ้นนี้ที่คุณจะต้องแบกไปเดินป่าด้วย การที่คนไม่เอาเต็นท์นอนไปนั้นมันจะทำให้คุณมีความอันตรายเกิดขึ้นได้คุณจะไม่รับความปลอดภัยจากการหลับนอน เพราะในป่านั้นอาจจะมีสิ่งที่ไม่ดีไม่ว่าจะเป็นพวกสัตว์ป่าที่สามารถมาทำร้ายอันตรายคุณได้…

Continue Readingการลุยป่า เราจำเป็นจะต้องเตรียมอะไรบ้างในการเดินทาง

อยากมีสิ่งแวดล้อมที่ดีคุณจะต้องอนุรักษ์ธรรมชาติ

  • Post author:
  • Post category:Blog

เป็นอีกหนึ่งปัญหาเลยสำหรับโลกเราในการรักษาธรรมชาติหรืออนุรักษ์ธรรมชาติเป็นปัญหานี้เป็นมานานแล้วและยังไม่มีทางแก้ไขได้ขึ้นอยู่กับตัวเราเองที่อยากมีธรรมชาติให้อยู่คู่กับเราไปนานนานหรือไม่ เราควรรักษาธรรมชาติหรือ อนุรักษ์ธรรมชาติ จากฝีมือที่เกิดจากเราเองไม่ว่าจะเป็นในการทิ้งขยะไม่เป็นที่ หรือการเผาไฟจึงทำให้บรรยากาศนั้นเกิดปัญหามลพิษขึ้น การใช้ชีวิตประจำวันในแต่ละคนนั้นส่งผลกระทบต่อธรรมชาติอย่างมากเราสามารถช่วยกันรักษาธรรมชาติได้วิธีง่ายๆ และปฏิบัติตามจะทำให้เรานั้นเห็นธรรมชาติที่สวยงาม ต้องบอกว่าสามารถทำได้ในชีวิตประจำวันบอกเลยว่าคุณไม่ลำบากแน่นอนในการปฏิบัติ และการที่เราทำเป็นตัวอย่างนั้นจะทำให้ลูกหลานของเรานั้นเข้าใจในการสิ่งที่เราทำเพราะอะไร อนุรักษ์ธรรมชาติ ทิ้งขยะให้เป็นที่ การที่เราทิ้งขยะไม่เป็นที่จะทำให้เกิดมลพิษมากมายในชั้นบรรยากาศอย่างมากและส่งกลิ่นเหม็นในบริเวณพื้นที่ การที่เราทิ้งขยะให้เป็นที่นั้นไม่ว่าจะเป็นการแยกขยะจะทำให้เรานั้นสามารถเอานำขยะไปรีไซเคิลใหม่ได้ จะเป็นเพื่อความสะอาดในการใช้ชีวิตอยู่และสถานที่ต่างๆ อีกทั้งพวกขวดน้ำพลาสติกสามารถเอานำกลับมาใช้ใหม่ได้ง่ายๆโดยที่เราไม่ต้องไปทิ้งเลย ไม่ต้องไปรอรีไซเคิลอีกด้วยเราสามารถนำขวดน้ำมาใช้ใหม่ได้เพราะว่าเป็นของเราเองเราไม่ต้องกลัวอะไรเลยที่จะต้องติดเชื้อกับคนอื่นเพราะว่าเป็นขวดน้ำของเรานั่นเอง  เผาเศษใบไม้ ต้องบอกเลยว่าส่วนมากจะพบปัญหาอย่างมากในการเผาใบไม้ที่มีจำนวนที่เยอะขึ้นแต่จริงๆแล้วเราสามารถนำใบไม้พวกนี้ไปทำปุ๋ยหมักได้ผ่านกระบวนการต่างๆที่ผลิตออกมาเป็นปุ๋ยหมักดีกว่าเราไปเผาทิ้งที่มันจะทำให้เกิดก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์มากมาย หรือถ้าใครบอกว่าการที่เราจะทำปุ๋ยหมักนั้นต้องยุ่งยากเราสามารถเอาใบไม้เหล่านั้นไปที่โคนต้นเลยมันจะกลายเป็นปุ๋ยหมักที่ดี ถุงผ้า ต้องบอกเลยว่าเป็นโครงการอีกหนึ่งโครงการเลยที่ยอดเยี่ยมเลยสำหรับโครงการนี้ช่วยกันเลยลงให้การเลือกซื้อสินค้าเราต้องนำถุงผ้าไปเองซึ่งต่างกับเมื่อก่อนอย่างมากที่ว่าร้านค้านั้นจะต้องแถมถุงใส่สินค้าของเรามาด้วยแต่เมื่อมีการณรงค์โครงการนี้ขึ้นมาเราจะต้องนำถุงผ้านำไปใส่สินค้าของเราอีกด้วยเพื่อลดปัญหาขยะและลดการใช้ถุงพลาสติกมากขึ้น

Continue Readingอยากมีสิ่งแวดล้อมที่ดีคุณจะต้องอนุรักษ์ธรรมชาติ

ธรรมชาติ บําบัดช่วยในเรื่องการดูแลสุขภาพ

  • Post author:
  • Post category:Blog

ธรรมชาติ บําบัด คือวิธีการดูแลสุขภาพที่เชื่อว่าร่างกายนั้นสามารถเยียวยาฟื้นฟูร่างกายตัวเองให้กลับมาแข็งแรงโดยการเน้นธรรมชาติโดยที่ไม่พึ่งยาสารเคมีต่างๆ เรียกได้ว่าการเป็นแพทย์เลือกรูปแบบชนิดหนึ่งซึ่งวิธีบางอย่างก็ยอมรับได้ในปัจจุบันนี้แนวทางการรักษาวิธีธรรมชาติบำบัดนั้นมีอยู่ 5 วิธี วิธีการนั้นไม่ยากเลยคุณสามารถได้ทำด้วยตนเอง ธรรมชาติ บำบัดนั้นช่วยอาการป่วยได้จริงหรอ ถ้าเป็นอาการป่วยที่ไม่ได้รุนแรงมากนะเราสามารถดูแลด้วยตนเองได้โดยวิธีง่ายๆเราไม่ควรทานยาเลยก็ได้น่าจะเป็นการคัดจมูกโดยเราลองใช้น้ำเกลือล้างจมูกจะทำให้ช่วยให้หายไวๆโดยที่เราไม่ต้องพึ่งยาเลยสะดวกสบายด้วยแต่ควรเลือกน้ำเผื่อที่ได้รับมาตรฐานการรับรองควรดูให้ดีไม่งั้นอาจเกิดปัญหาภายหลังได้ การรับประทานอาหาร  เราควรเน้นรับประทานอาหารที่มีอาหารมังสวิรัติ เราไม่ควรนิยมทานเนื้อสัตว์อย่างมาก ถ้าหากว่าเรากลัวที่รับได้โปรตีนไม่เพียงพอนั้นเราสามารถทานถั่วทดแทนได้เหมือนกัน การปรุงอาหารควรมีรสชาติไม่จัดมากวิธีการทำนั้นควรทำแบบนึ่งหรือต้มแม้ถึงจะทานสุดๆก็ได้ การขับถ่าย แล้วคนขับถ่ายให้เป็นเวลาประจำในทุกๆวันให้เกิดความสม่ำเสมอในร่างกายเวลาที่แนะนำขับถ่ายคือเวลาเราตื่นนอนเช่นเวลา 5:00 น ถึง 07:00 น เราควรทำเป็นประจำเพื่อให้ลำไส้ของเรานั้นทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ การดื่มน้ำ เราควรดื่มน้ำให้พอประมาณต่อร่างกายไม่ควรดื่มครั้งละแบบกินเยอะๆให้จิบแต่ควรบ่อยเราต้องปรับพฤติกรรมหลายอย่างเพื่อให้ธรรมชาติบำบัดเรา พักเราก็เกิดความเคยชินตัวเองน่ะช่วงแรกอาจจะใช้ชีวิตลำบากหน่อยแต่เมื่อร่างกายของเราปรับสภาพการแล้วบอกเลยว่าจะทำให้พี่ของเรานั้นมีสุขภาพที่ดี

Continue Readingธรรมชาติ บําบัดช่วยในเรื่องการดูแลสุขภาพ